программа по увеличению прыжка

программа по увеличению прыжка 1 Неделя. Программу надо выполнять 3-4 раза за 7 дней. 1) Прыжки к баскетбольному кольцу. Данное упражнение нужно выполнять в количестве 3 подходов по 10 повторений,отдых…[...]

Читайте далее